Ontdek de Sleutel tot een Hartgezond Leven
Welkom bij het Hartgezondprogramma
Bereid je voor op een reis naar een gezonder hart met ons uitgebreide Hartgezondprogramma. Ontdek praktische stappen en waardevolle inzichten die je helpen om je levensstijl te verbeteren.
Download hier jouw bonussen
BONUS #1
HARTGEZOND RECEPTENBOEK
Met recepten van Nora French en Remko Kuipers. Download het receptenboek en begin gelijk met Hartgezond leven door gebruik te maken van de weekmenus.
BONUS #2
De Cholesterolmythe
Met dit boek begon het ooit. Download hier het boek. Misschien heb je het al gelezen. Het is een mooie basis voor het Hartgezondprogramma.
Beluister hier De cholesterolmythe
De cholesterolmythe
De cholesterolmythe - inleiding
Hoofdstuk 1
Hoofdstuk 2
Hoofdstuk 3
Hoofdstuk 4
Hoofdstuk 5
Hoofdstuk 6
Hoofdstuk 7
*Hoofdstuk 8
Hoofdstuk 9
Hoofdstuk 10
Hoofdstuk 11
Hoofdstuk 12
Hoofdstuk 13*
Hoofdstuk 2
Hoofdstuk 3
Hoofdstuk 4
Hoofdstuk 1
Hoofdstuk 2
Hoofdstuk 3
Hoofdstuk 4
Start hier je Hartgezondprogramma
Hieronder vind je het volledige overzicht van het Hartgezondprogramma. Elke week wordt een nieuw hoofstuk beschikbaar. Zodra er een nieuw hoofdstuk verschijnt krijg je hierover een e-mail. Via deze pagina kun je dan naar de nieuwe video door op de blauwe links te klikken.
Heb je een video bekeken dan kun je deze markeren als bekeken. Je ziet dan je voortgang in het programma.
| Module 1 | Gezond - Alles over hart, vaten en cholesterol | |
|---|---|---|
| Hoofdstuk 1 | Hoe hart en vaten werken | |
| Hoofdstuk 2 | De rol van cholesterol | |
| Hoofdstuk 3 | Interview Gary Taubes | |
| Hoofdstuk 4 | Interview Rob Muts | |
| Module 2 | Ongezond - Hoe en waar gaat het mis met hart en vaten? | |
| Hoofdstuk 1 | Interview Amy Berger | |
| Hoofdstuk 2 | Ernstige vraagtekens bij huidige visie op hart- en vaatziekten | |
| Hoofdstuk 3 | Rob Muts - Webinar over het hart | |
| Hoofdstuk 4 | Rob Muts - Webinar over Cholesterol | |
| Module 3 | Gezond en lekker eten | |
| Hoofdstuk 1 | Hartgezond en lekker eten | |
| Hoofdstuk 2 | Interview Paul de Groot | |
| Hoofdstuk 3 | Bonus Paul de Groot Theorie | |
| Module 4 | Suppletie | |
| Hoofdstuk 1 | Interview Remko Kuipers | |
| Hoofdstuk 2 | Bonus Remko Kuipers bij Hartpatienten Nederland | |
| Hoofdstuk 3 | Welke supplementen zijn in staat je gezondheid flink te ondersteunen. | |
| Hoofdstuk 4 | ‘De huidige visie op hart- en vaatziekten moet worden herzien’ De cholesterolmythe | |
| Module 5 | Sport, beweging en leefstijl | |
| There are no units in this module. | ||
| Module 6 | Van theorie naar praktijk | |
| Hoofdstuk 1 | Interview Adri van der Marel | |
| Hoofdstuk 2 | Bonus Adri van der Marel Ozontherapie | |
| Hoofdstuk 3 | Aanbevelingen van Daan | |